Grænser og samtykke

Gensidig frivillighed bør altid være til stede under sex. Alligevel kæmper mange med at sætte grænser og forstå samtykke. Lær at kommunikere og handle i mødet med andre, så mange flere får bedre oplevelser med sex.

Sex er et af de mest intime rum, vi deler, og det er fyldt med psykiske og fysiske grænseoverskridelser. Det lyder måske voldsomt, men langt det meste af tiden sker disse overskridelser både intentionelt og frivilligt.

I sex bevæger vi os steder hen sammen, som vi ikke gør i andre sammenhænge. Det kan fx være særligt intime steder på kroppen, rundt i følelsernes afkroge eller frem og tilbage mellem initiativ og hengivelse. Netop derfor skal der altid være gensidig og vedvarende frivillighed til stede under sex. Der skal være samtykke.

Nyere undersøgelser afslører, at mange unge har det svært med grænsesætning under sex og med både forståelsen af og håndteringen af samtykke. I dette oplæg undersøger vi, hvad der står i vejen for, at man kan mærke og kommunikere egne og andres grænser, og vi udfolder, hvad samtykke er, og hvordan man samtykker til sex i praksis.

Målet er, at deltagerne får hjælp til selv at sætte grænser og til at aflæse andres grænser, og at de føler sig trygge i alt det, der handler om samtykke, næste gang de selv har sex.

Oplægget indeholder vidensoplæg, deltagerrefleksion, små samtaleopgaver, milde former for kropsarbejde som alle kan være med til og enkle grænsesætningsøvelser.

Andre undervisningstitler

Flirt og dating

Flirt og dating kan være sjovt og frækt men det kan også være fyldt med usikkerhed og nederlag. Sæt fokus på hvordan man flirter og dater med respekt for hinandens lyst og grænser.

Køn og identitet

Mange føler sig usikre og går fejl af hinanden på kønsområdet. Lær at navigere i et spændende, komplekst og betændt felt med stor betydning for både den enkeltes trivsel og det fælles samfundsliv.

Krop og trivsel

Overoptagethed af udseende og krop går ud over trivslen hos mange børn og unge. Få indsigt i kropsnormers betydning og gå hjem med konkrete værktøjer til alternative kropsoplevelser og større kropsglæde.

Ligestilling og feminisme

Manglende viden om ligestilling og feminisme skaber misforståelser og polarisering. Udforsk de feministiske bølger og nutidens ligestillingskampe og få klarhed over et felt, der vedrører os alle sammen.

Lyst og nydelse

Lyst og nydelse er stærke drivkræfter i seksualiteten, og forløses de med respekt for andre, kan de bidrage til bedre intimitet og bedre sex. Sæt fokus på det, langt de fleste har brug for at blive mere fortrolige med.

Normer og præstationskultur

Tanker om at være god nok og almindelig nok fylder hos mange og kan begrænse den enkeltes udfoldelse. Bryd med forventnings-presset og få hjælp til at arbejde med en mere selvberoende måde at være i verden på.

Onani og porno

Tabu, skam og kritik klæber til onani og pornoforbrug. Find ud af hvorfor, og find ud af hvordan begge dele faktisk også kan bidrage positivt til lyst, nydelse og grænser. Der er meget godt at hente med den rette tilgang.

Sensualitet og intimitet

Sanselighed, sensualitet og de mere intime aspekter af seksualiteten er vigtige for kontakten til os selv og andre. Vær med til at åbne op for et landskab, som mange længes efter men overser i jagten på penetrationssex.

Få mere information

Vil du vide mere om undervisning i Grænser og samtykke? Udfyld formularen, så vender jeg tilbage hurtigst muligt med svar på dine spørgsmål.