I en tid med fokus på ydre skønhed, seksualiseret fremtoning, evig ungdom, diæter og træningspræstationer kan man let få et forskruet forhold til sin krop. Det kommer ofte til at handle om kroppen, der ser ud på bestemte måder eller yder på bestemte måder, frem for kroppen der fx sanser, giver, tager imod, nyder, reagerer, heler eller restituerer.
I dette foredrag parkerer vi skønhedsindustrien, pornoindustrien og medicinalindustrien interesser i vores kroppe og går til kropstemaet på kroppens egne betingelser. Hvad skal der til for at kunne slappe mere af i sin krop, blive bedre til at lytte til dens signaler og i det hele taget opleve øget kropslig trivsel?
En vej at gå kan være at blive opmærksom på kropsnormer og -idealer og på, at der er nogen der stikker til og udnytter vores kropslige usikkerheder. Det kan også være at tale om, hvilken magt vi som forbrugere har, og hvordan vi kan ændre på den herskende kropskultur, vi møder på fx sociale medier. Det kan være at få øje på, hvornår vores kroppe seksualiseres uden at skulle være det og at arbejde med en afseksualisering af kroppen. Det kan, sidst men ikke mindst, være at gå på opdagelse i alt det, kroppen mærker, gør og kan, som vi glemmer at hylde og dyrke, og som øger vores kropslige trivsel.
Vi skal undervejs i oplægget arbejde med små kropsøvelser, som alle kan være med til.