Når man er teenager og ung, har man typisk meget fokus på sin krop. Kroppen forandrer sig, og identiteten er under opbygning. Man er optaget af at være normal og samtidig finde sig selv, og man er optaget af at have adgang til venner, fester, sex og kærester. Mange har en oplevelse af, at det i høj grad sker, når man har den rigtige krop.
Tidens enorme fokus på udseende, skønhed, seksualiseret fremtoning, diæter og træningspræstationer kan let give et forskruet forhold til sit ydre. Man kan have svært ved at slappe af sammen med andre og mærke sig selv. Måske skammer man sig så meget over sig selv, at man, sammen med anden psykisk udsathed, udvikler spiseforstyrrelsesadfærd eller træningsbesættelse.
I dette oplæg starter vi med at kigge kritisk på kropstendenser og årsagerne til dem, og vi lærer, at kropsnormer er skabt af og vedligeholdt af mennesker som os selv, og at de hænger sammen med fx køn, etnicitet og socialklasse.I oplæggets anden halvdel parkerer vi kroppen, der ser ud og præsterer, og går sammen på opdagelse i noget af det, kroppen også er og kan. Fx sanser den, giver, tager imod, mærker grænser, nyder, reagerer, heler og restituerer.
Oplægget indeholder vidensoplæg, deltagerrefleksion, små samtaleopgaver, milde former for kropsarbejde som alle kan være med til og enkle grænsesætningsøvelser.